Страх темноты у ребенка

Маленькие дети часто бояться темноты. Боязнь темноты возникает примерно в трехлетнем возрасте. Для малыша темнота – это, прежде всего беззащитность перед злом. В темной комнате преображаются контуры предметов, исчезают привычные ориентиры. Темнота является источником зла, ведь в таком возрасте малыш еще не может отличить действительность от выдумки. Для него страх порождает и сама темнота, и то, что в ней может произойти. Для многих ребят темнота еще и символ одиночества, поэтому многие дети спят с ночником или просят родителей посидеть возле них, пока они не уснут.

Такие просьбы ребенка не стоит оставлять без внимания. Малыш еще не способен понять все заверения взрослых, что темнота безопасна. И будет постоянно придумывать повод, чтобы не оставаться одним в комнате.

Если у ребенка возникает страх темноты или бывают случаи ночных кошмаров, нельзя стыдить или ругать ребенка за свои эмоции. При таком поведении взрослых, ребенок не перестанет бояться, только «загонит» внутрь свои страхи, боясь быть не понятым или пристыженным, или, хуже того, наказанным. Пряча в себе свои страхи и негативные эмоции, связанные с ними, ребенок становится уязвимым, живет в состоянии стресса. Такая ситуация приводит к появлению комплексов, замкнутости в себе и еще большего развития страхов.

Страх темноты и замкнутого пространства ярко выражены у тех детей, чьи родители, наказывая, запирают их в пустой или в темной комнате. Такие воспитательные методы недопустимы, ведь помимо страха темноты может развиться еще много других страхов (одиночества, замкнутого пространства).

Психологическая коррекция страхов у ребенка может быть выполнена методом прорисовывания своих страхов. Нужно попросить ребенка нарисовать свой страх, а потом показать, как можно от него защититься, например, спрятать страх или наказать его.

Советы родителям для спокойного сна их малыша:

— перед сном необходимо читать ребенку сказки со счастливым концом, они не должны содержать в себе стрессовых ситуаций для малыша;

— нужно позволить ребенку спать со своей любимой игрушкой, говорить о том, что мишка (зайка, кукла) охраняет и защищает малыша, пока он спит;

— на ночь не давать ребенку смотреть страшные фильмы и мультфильмы;

— пусть дверь в спальню малыша будет приоткрытой;

— необходимо научить ребенка рассказывать о своих эмоциях, в том числе и о снах, особенно кошмарных;

— не нужно пугать ребенка чудовищами, если он плохо себя ведет.

Если все перечисленные методы не эффективны, кошмары и страхи влияют на жизнь ребенка, лучше обратится к специалисту.